人は幸せになるために生まれてきました。　リラックスした心地よい生活を送りたいですねヽ(o^∇^o)ノ ストレスとは？ ストレス対応策 ストレスから起こる問題 最寄の病院を検索 うつ病の自己診断 皆のストレス発散法 リンク集 サイトマップ 問い合わせ 介護ストレス 育児ストレス ドメスティックバイオレンス -DV- 夏バテ 五月病 自律訓練法 ◆ リラックス　グッズをご紹介します　(＾▽＾)/ ● ココロがホッとなる本　勇気の出る本 たち　その�@　● ターシャの庭 ターシャ・テューダー (著)　 バーモント州の奥地に、東京ドームの20倍以上ともいわれるターシャの庭があります。ハーブガーデン、野菜畑、温室、ヤギの放牧場、カヌーで移動する広い池、大木に覆われた森、3000坪のワイルドフラワーガーデンなど、ターシャの素描による地図をたどりつつ季節の巡りと共にページをめくります。淡々と自分の大好きなことをしていくパワー、素直さ、清らかさを感じ、癒される一冊。９０歳を迎えても変わらないその生き方に惹かれます。（NHKの特集を見てすぐに本を購入しました！） 思うとおりに歩めばいいのよ―ターシャ・テューダーの言葉 ターシャ・テューダー (著)　 シリーズ３冊の中でも一番最初に出版されている、この本。 時間という空間から解き放され、とても落ち着いた温かい気持ちになります。子育てのバイブルとしても多くの方に支持されていますが、何より、私はターシャの生き方、綺麗な映像がコンパクトに収まっているところが好きです。いつかターシャさんに逢いにバーモント州を訪れてみたいです...☆ 楽しみは創り出せるものよ―ターシャ・テューダーの言葉〈2〉 ターシャ・テューダー (著)　 わたしはジョージ・バーナード・ショーの次の言葉を 座右の銘として生きてきました。 　「人は自分が置かれている立場を、すぐに状況のせいにするけれど、 この世で成功するのは、立ち上がって自分の望む状況を探しに行く人、 みつからなかったら創り出す人である」 　こんなことを言える人生を歩みたい。 　そう強く願った。 　年をとることはすばらしい こんな言葉がたっくさんつまっています。素敵でしょ！ 今がいちばんいい時よ―ターシャ・テューダーの言葉〈3〉 ターシャ・テューダー (著)　 「私は、社会通念より自分の価値観に従って生きるほうを選びました」 「わたしは八十九歳になりますが、 やりたいこと、学びたいことが、まだたくさんあります。 長生きして、生きる喜びを満喫するつもりよ。 生きているって、すばらしいと思いませんか。 」 いろんな言葉に凛とした意思を感じます。 年齢を問わず、心に響く温かいメッセージを頂きました。愛犬のコーギー犬　メギーも超かわいい♪ 元気を出して 宇佐美 百合子 (著)　 「悩んだときほど、そのままのあなたでこころの旅を続けてみてください。『自分はこれでいい』『ううん、自分はこれがいい』っておもえたら、それが、「あなたにとって最高」のこたえです」 温かい涙がじんわりあふれてくる一冊。簡単だけどなかなか気づかないことに、ハッと気づいたりもしました。温かいイラスト、温かい言葉を感じます。 だから、生まれてきた。―赤ちゃんの伝言 宇佐美 百合子 (著)　 「ママの子どもにしてください」って神さまにお願いしたの。ずっとずっと待って、やっとママの子どもになれた。ママ、わたしを生んでくれてありがとう！わたしに、うーんと手がかかっても、ちっとも思い通りにならなくても、これだけは覚えておいてね。わたしは、ママをいっぱい愛したくて生まれてきた　....。」 子育て中のママ、妊娠中のプレママ、そしていつの日かママになりたいと願うたくさんの女性たちに贈るメッセージ集！ 読んでいて、涙がこぼれました。（まだ子供はいないけど！） がんばりすぎてしまう、あなたへ 宇佐美 百合子 (著)　 仕事で本当に疲れていたときに読んですごくラクになった一冊です。挿絵がとってもかわいらしく、温かい色使いや素朴さが良くて癒されます。挿絵で心が柔らかくなったところへ、言葉がゆっくりと染み込んでくるというような雰囲気ですよ。「がんばりすぎてしまう」というタイトルにひきこまれていきましが、読み終わった頃には「私らしく、自然に、素直にいきよう」という気持ちが強くなっていました。疲れている方に優しい一冊、推薦します。(＾▽＾)/ 宇宙を味方にする方程式 小林　正観 (著)　 アトピーの子がいる家庭の方程式、がんになる人の方程式、毎日が楽しくてしかたなくなる方法…。著者が淡々と語った、毎日が楽しくなる、肩の凝らない人生論を紹介されています。もこQは 小林　正観さんの講演会にはもう何度も参加させていただいていて、目からウロコの話ばかりに毎回驚きと反省、納得をしています。　この方に出会って、私の人生観はかわりましたもの。本も良いですが、実際にお会いすることが一番かも♪ 心が強くなる言葉 中村 天風 (著)　 中村天風さんは私が尊敬してやまない人の1人です。 この本の構成は1ページ1テーマで読みやすく、しかも文字数は少なく、字が大きいので非常に読みやすいですヨ。何度も繰り返し読むことによって強い心構えが出来るのではないかと思います。本のタイトルどおり、「心が強くなる」言葉がぎっしりと詰まっている一冊です。 盛大な人生 中村 天風 (著)　 私の中での最高傑作の啓発本（元気の出る本）です。本屋に毎日通いつめて少しずつ読み、どうしても欲しくなって購入しました。 なぜこの世に生まれてきたか？どうやって生きていけばよいか？現代の社会の中で闇の中を探るように生きている感覚のある方にはもってこいの一冊。 宗教の勧誘もない独立した天風さんの感性で一度しかない人生を喜びを感じて生きていく心の持ち方、言動について書かれています。絶大な支持を得ている天風さん。その破天荒な人生から描かれる経験話に大きく感動しました。もこQの人生のバイブルです。 君に成功を贈る 中村 天風 (著)　 講演会の内容ですので、聴衆にわかり易く「いかに生きるべきか」を説明している為、非常にわかり易く表現されています。 病のことで悩まれている方も必読だと思います。　（読むだけで、あらゆる病気を治すきっかけを与えてくれるとも評価されています。） 「たとえ、からだは病もうとも　心まで病ますな」　病は気からという言葉からもあるように、知らない間に使う言葉や感じる思いが全て現実に表現されているのかもしれませんよね。読み終わった後に背中を正したくなる、勇気の出る本です。 その�@　　その�Aへ　　その�Bへ 癒しの音楽　|　香りのアイテム　|　バスグッズ　|　体の中からリフレッシュ　|　元気が出る本 涙のストレス談 - 初めての方へ - リンク集 -サイトマップ - 問い合わせ 当サイト内の内容・画像の無断転載・転用については固くお断りします。　☆当サイトはリンクフリーです☆ Copyright (C) 2007 ばいばいストレス All Rights Reserved.