【ばいばいストレス】　もこQ日記

最近、とても嬉しい出会いがありました。
”魂が喜ぶ”というような表現が相応しいかもしれません。

私のメンターである方のお誘いで、高野山の方へ小旅行へ行ってきました。
その際に、泊めていただいた家の主人は　お聞きしていた以上に
魅力的で温かく、美しい方でした。


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最近、旦那さんの出勤後に、”自律訓練法”を行っています。

以前は少ない時間でも、横になって過ごしていたのですが、
その時間に積極的に内観し、腹式呼吸、リラックスする時間にすることで
頭の中がクリアになり、気持ちよい朝をスタートできるようになりました。

少しの距離を電車を使っていたところを、
今日は歩いていってみようかしら。と考え方がかわってきたり！？
ヾ(*'-'*)　明るくて気持ちよい、行動力のある自分が出て来ました。


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植物の不思議を感じます。
以前、祖父が愛でていた桃の木。

マメに水をあげて大事に育てていましたが、
祖父の体調が悪化するに従って、桃の木も枯れて
病気にかかってしまいました。
蜘蛛の糸のようなものが枝について、
中から葉きり虫？のようなものさえ顔を覗かせる始末。

植物も何かを感じとっていたのでしょうか。(*'へ'*)


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先週末は、旦那さんと二人で色んな場所へ出かけました。
ショッピング、お食事、科学館へのデート。
今回に関しては、全てが計画通りではなく当日のインスピレーションで
行動したのですが、全てが楽しいものでした。

いつも優しく私をサポートしてくれる旦那様あってこその、
楽しい時間だったと思います。
感謝しています。(*´∇｀*)


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今日も清清しい一日ですね。

今朝、夢を見ました。

家族を大事に。というメッセージが込められた
印象深い夢で、起きてからもずっとその夢の記憶が
消えませんでした(・ω・)ノ


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近頃、食べるものの影響でしょうか、そこまで
イライラ、ドキドキがなくなってきました。

人は食べるもの影響を大きく受けるみたいですね。
､(*^∀^*)ゞ

刺激の強いものばかりを食べていると刺激的な？
カッカしたような人間性になったり
動物性のものを食べると感情の起伏が激しくなったり
不思議ですが、どうも影響しているようです。(*´∇｀*)


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インターネットに出会ってから、私の世界は変わったと思います。
人生の岐路となる出会いもありました。

「一期一会」
素晴らしい言葉ですね。。（*＾－＾*）
そんな素晴らしい方々との出会いを朝から
回想していました(ｏ´艸｀ｏ)

今朝、静かな気持ちで周りを見渡していると
言葉にならないような感情がぶわっと体の中に舞いました。
とっても不思議な感覚です。

周りにいる人たちに対してへの温かな感情。


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先日は母と温泉へ行ってきました。（*＾－＾*）
リラックスするのにはもってこいですね！

亡くなった家族のことを思い出したり、これからの話をしたり。
お湯の中では温かい話題でもちきりでした。
お湯は人の心をあったかくする効果があるのでしょうか(*´∇｀*)


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かわいい商品を見つけてしまいました☆
良い香りのするストラップです(#^-^#)　

こういうものを見つけてしまうと、ついつい感動して
手にとってしまいます。


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近頃、小さな出来事にでも
すぐに涙がこぼれてしまいます。

父がとても可愛がっている娘（ワンコ）です。
その溺愛ぶりといったら、驚くほどです。
過保護すぎて、大丈夫かしら！？　と思うほど。


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プレゼントをするのが好きです。
それはホントに小さなものなのかもしれませんが・・。

「あ！これは○○さんが喜ぶかもしれないな　」
「こいういうの、欲しがっていたよなぁ」

などと思いながら、街を散策したりします。


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ランタナちゃんが元気に咲いています。
一度は全てお花がおちてしまったのですが、
また、モリモリと花をつけてくれていますヾ(*'-'*)


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生まれて初めて「岩盤浴」を体験してきました。
旦ちゃまと母と三人で。(*´∇｀*)


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　「ココチよい」
というものを常に求め続けているような気がします。

その中には、面白い、楽しい、落ち着く、色んな意味が
含まれているわけですが。。（*＾－＾*）


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今日は旦ちゃまのお話をしたいと思います。
彼は今日も阪神ＶＳ巨人戦を見に行っています。
（ 近頃では一ヶ月に1～2回は行っているのでは・・ ）

朝日と夕日が好きです。

朝日を見ていて、
無意識に手を合わせていたことがありました。

不思議な力を感じ、ありがたいなぁ。。という感情が
溢れてきます。( -人-)

近頃は旦ちゃまのお帰りが遅いので、家で一人
過ごす事が多いです。

そんな時、日頃見れない
（旦ちゃまはｶﾞｯﾊｯﾊｯ系のお笑い好き、
私はﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰやﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄＸのような番組がすき）
録画ＴＶや、読書タイムで楽しんでします。


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今日は友人達と再会しました♪o(*^▽^*)o
会ったとたんから楽しくて面白くて、ずうぅぅと
笑いっぱなし、話っぱなし、食べっぱなしでした。


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