【ばいばいストレス】　もこQ日記 tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog/1 2007-11-14T03:16:17Z ばいばいストレスの管理者　もこＱが運営するブログです！ストレスと仲良く共存してHappyな毎日を♪ ストレス発散！ストレスばいばい！ Movable Type 3.2-ja-2 日々の出来事。 tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.194 2007-11-14T03:07:41Z 2007-11-14T03:16:17Z ご無沙汰しています♪　(*'∇'*)ゝ　 肌寒い季節がようやくやってきましたね！ 四季の移り変わりを幸せに有難く感じま... mocoq http://byebyestress.mocoq.com 肌寒い季節がようやくやってきましたね！
四季の移り変わりを幸せに有難く感じます。

近頃、何かを選ぶ時にどちらを選択するかで
考えることが多々ありました。

頭で考えるとこちら。。
効率的なのはこちら。。
得をするのはこちら。。など。

だけど結局は、「心が喜ぶ」方へ進むことを決めました。
あとあと、後悔するのは嫌ですものね☆

いつもシンプルな部分を忘れそうになる自分を
戒めながら。。(・ω・)ノ

笑顔で過ごしたいと思います。

]]> お久しぶりです！ tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.193 2007-10-16T06:58:26Z 2007-10-16T07:07:46Z ご無沙汰しています！ バタバタとしていまして、ふと気づくと もう何週間もブログを更新できていませんでした(*'∇'*)... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
ご無沙汰しています！
バタバタとしていまして、ふと気づくと
もう何週間もブログを更新できていませんでした(*'∇'*)ゝ

時間が経つのは本当に早いですね・・・☆

このところ、お部屋の小物を見つけるのが大好きで、色んな場所に行っては
お買い物を楽しんでいます。
（数百円単位からの小さなお買い物ですヨ！）

”自分の好きなもの”に気づいてからというもの、
心が安定したように思います！

人に好かれようとして相手に合わせよう、合わせようとしていたあの頃。
人間カメレオンのようになって、表情を伺っていたあの頃に比べて
どれくらいリラックスして過ごせているか知れません。

ある人との出会いが、その人の一言が、生き方が、
物の見方が、接し方が、私を少しずつ変えていったのだと思います。

好きなものに包まれて生きる喜び。
本当に幸せです。　（*'‐'*)


]]> こんにちは！！ tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.192 2007-09-18T08:57:50Z 2007-09-18T09:11:24Z 　　 すっかり季節も秋に近づいてきましたね☆　 (*´∇｀*)　　 お元気ですか？　　 この週末、祖父母のお墓参りに田... mocoq http://byebyestress.mocoq.com 　
すっかり季節も秋に近づいてきましたね☆　
(*´∇｀*)　　
お元気ですか？　
　
この週末、祖父母のお墓参りに田舎へ帰りました。
お墓参りときくと、寂しいようなイメージがあるかもしれませんが
カラリ明るく楽しく、面白い旅となりました。

祖父母にお墓を洗いながら話しかけて、
報告などもしたりして。。。

お墓を発つ前、ふわっと目の前に現れたアゲハ蝶。
まるで祖父母が喜んでいるように見えました。


□


]]> 意外な一面も見れたりして。(*´∇｀*)　
これも楽しみの1つです。

こうやって皆でお墓に参ることができて
本当に幸せだなぁ・・と心から思います。

時々思い出します。。。
亡くなる前に
「こうしてあげればよかった」　「ああしてあげればよかった」
という出来事。(>_<)

だけどきっと、祖父も祖母も、
そんな反省など望んでいないと思うようになりました。

「心配をかけないように楽しく生きる」
今の私の精一杯できることだと思います。

今日も感謝の気持ちを忘れずにラクに楽しく生きたいと思います。



]]> ご無沙汰しています！ tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.190 2007-08-24T07:44:34Z 2007-08-24T07:47:50Z ご無沙汰しています。 すっかり朝夕も過ごしやすくなってきました。 (*´∇｀*)　 今朝などは、車のボンネット近くにと... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
ご無沙汰しています。
すっかり朝夕も過ごしやすくなってきました。
(*´∇｀*)　

今朝などは、車のボンネット近くにとんぼが
スイスイと飛んでいました。

「あ。秋の予感だな・・。」

季節のうつろいを感じながらのお散歩。幸せなひと時です。


□


]]> 星空の美しさや月明かりの気持ちよさ、朝日の有難さなど
感じる余裕さえありませんでした。

近頃では、ご近所さんとの会話に笑顔がこぼれたり
ちょっとした「イイコト」をする事に心がわくわくしたり、
その日、その時を大切にできるようになってきました。

内観する時間の大切さ。
それによる豊かさを感じます。


□


いつも私を応援してくれる、優しい旦那さんに心からの
御礼と感謝の気持ちを込めて。。




]]> かっこちゃん　の事 tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.189 2007-08-08T08:35:40Z 2007-08-08T08:51:15Z 夏らしいお天気ですね(*´∇｀*)　 近頃、寝る前に読書をしています。 うとうと、そのまま眠ってしまうことも度々。。 ... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
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夏らしいお天気ですね(*´∇｀*)　

近頃、寝る前に読書をしています。
うとうと、そのまま眠ってしまうことも度々。。

最近読んだもので一番印象が残っているのが
前回もご紹介した　「山元加津子」さんです。

逢ったことも声を聞いたこともないのに
山元加津子さんが目を閉じ、話をしている姿が何故か思い浮かぶのです。
温かなその語り方。。
自然と胸が熱くなって、優しい気持ちになりました。


□


]]> かっこちゃん。と呼ばれているそうです。
「ゆうきくんの海」を呼んでから、彼女のファンになってしまいました。
ホームページから、ご本人の紹介文を抜粋させて頂きます。

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http://www005.upp.so-net.ne.jp/kakko/

こんにちは。
たんぽぽの仲間たちに来て下さってどうもありがとうございます。
私は養護学校の教員をしています。
そこで出会った子供たちはみんな私の大切なかけがえのない友達です。
一緒にいるととても大切なことをたくさん教えてくれます。

人と人はいつも関わり合って生きていると言うこと。
大好きという気持ちがどんなに大切かということ。
生きることがどんなに素敵かと言うこと、
このホームページでみんなの気持ちや作品、
それから一緒にいて感じたことなどを
お話していきたいと思っています。

■---■---■---■---■---■---■---■

ホームページには、かっこちゃんのお友達の詩などが
数多く綴られています。

どうぞご覧くださいね！

本を通じで出会った　「山元加津子」さん。
来月は、彼女の自主上映、ドキュメンタリー映画を見に行きます。


ドキュメンタリー映像上映会
１／４の奇跡　～本当のことだから～


近いうちにきっと講演会も行ってみたいと思います。
出会いに感謝いたします。

]]> あっとう間の8月ですね！ tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.188 2007-08-02T06:07:59Z 2007-08-02T06:12:50Z 　 お元気ですか。（*'‐'*) 近頃では、蝉の鳴き声で目が覚めます。 夏らしくて、清清しいです。 そして、今日は久... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
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お元気ですか。（*'‐'*)

近頃では、蝉の鳴き声で目が覚めます。
夏らしくて、清清しいです。

そして、今日は久しぶりに
図書館へ行き、いくつかの本をお借りしてきましたヨ。
山元加津子さん、梨木香歩さんなど。
Myリラックスタイム！　とっても楽しみです。


□


]]> 先月はとても個性的な方々に出会いました。
思わぬ言葉を頂いたり、驚いたり・・・

そんな時、私の脳裏に　”金子みすずさん”　の詩が思い浮かびました。


　-------------------------------------

　私と小鳥と鈴と


　私が両手をひろげても、
　お空はちっとも飛べないが、
　飛べる小鳥は私のやうに、
　地面（じべた）を速くは走れない。

　私がからだをゆすっても、
　きれいな音は出ないけど、
　あの鳴る鈴は私のやうに、
　たくさんな唄は知らないよ。

　鈴と、小鳥と、それから私、
　みんなちがって、みんないい。

　-------------------------------------



私も相手を否定することもありませんし、
相手も私を否定することはできないのですから。。

”みんなちがって、みんないい。”

そんな温かい気持ちで日々、生活したいと思います。




]]> 思い出すということ『ひとりごと②』 tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.187 2007-07-18T16:21:24Z 2007-07-19T05:43:58Z 思い出すことが多いこのごろ。 １年前、大切な人を失った色あせない思い出。 お寺さんが家にこられて、遺影の前に立ち 「写... mocoq http://byebyestress.mocoq.com

思い出すことが多いこのごろ。
１年前、大切な人を失った色あせない思い出。

お寺さんが家にこられて、遺影の前に立ち
「写真はあのときのまま、変わりませんなぁ。。」
とおっしゃいました。


]]>

あの日、あの時に私はベストを尽くせていただろうか。
そう自問自答する自分がいます。

全てが初めての経験で失敗ばかりに感じ
自分の考え方は間違えているのではないか？と
無力さをかみしめた日もあれば....全てが起こるべくして
起こっているのだと按ずることなく受け入れられた日もあり。。。

いつになっても自問自答、
自己否定、自己肯定の繰り返しを続けているように思います。

とっさに出てしまう”素”の気持ちや言動は
どうしようもない事なのですが、
相手の性格や言葉、行動、性格をイメージして
こうされるのは嫌がるだろうな、
そっとしておいて欲しいのだろうな、
何かしてほしいのだろうな、そんなことを必死で
シュミレーションしていた事を思い出します。

一年経った今、ありがとうと感謝の気持ちを強くこめて。。

心配かけずに　ラクに楽しく生きていくことを再度胸に誓います。(#^-^#)



]]> 思い出すということ『ひとりごと』 tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.186 2007-07-18T16:03:20Z 2007-07-18T16:05:07Z 思い出すことが多いこのごろ。 私に何ができるのだろうか。 そんなことを考え、悔しくなる時もあります。 ... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
思い出すことが多いこのごろ。
私に何ができるのだろうか。
そんなことを考え、悔しくなる時もあります。


]]>

側に居ればしてあげれることも、できない。

ただ、彼女を思い出し、恋しいと思い、
幸せに穏やかに暮らしてほしい　健康であってほしいと願う毎日です。

離れるからこそ見えてくる部分。
新たな発見。。
彼女に関わっていた一部の人にはきっと
見えていることだと思います。

按ずるのではなく、良いイメージを常に
持つようにし、信じたいと思います。

そしていつも、ありがとうを伝えたいと思います。



]]> 命　誕生 tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.185 2007-07-13T00:33:07Z 2007-07-13T09:06:39Z 大切な人がお父さん・お母さん・おじいちゃん・おばあちゃんになりました。 そうです、赤ちゃんがやってきたのです。。 予定... mocoq http://byebyestress.mocoq.com

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大切な人がお父さん・お母さん・おじいちゃん・おばあちゃんになりました。
そうです、赤ちゃんがやってきたのです。。

予定よりも早くやってきた女の子はまるで天使のようで、
家族全員を温かく包み込んでいるようです。


□


]]> 安らぎと至福感を感じました。。（*'‐'*)

”本当に幸せな気持ちで一杯”。。
そう感じます。

お父さんになるってどんな気分なのだろう。

彼は彼女の妊娠を知った時、涙したそうです。
予想もしなかったサプライズのプレゼント。

自分の小さかった頃の記憶と、その頃の両親を思い出し、
彼のお父さんが今の自分と同じような心境を受けたであろう
ことを想像して。。。感極まったそうです。

素晴らしい話をきいていて、私も胸が熱くなりました。

本当に本当におめでとうございます。

家族のような心境をちょっぴりおすそ分けして頂きました。
大切な命がやってきたことに心から感謝の気持ちをこめて（*'‐'*)



]]> 嬉しい出会い tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.184 2007-07-03T07:19:02Z 2007-07-03T07:34:38Z 明日、新たな出会いがあります。（*'‐'*) 今からどんな数時間になるのだろうかとワクワクしています。 出会いなのか... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
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明日、新たな出会いがあります。（*'‐'*)
今からどんな数時間になるのだろうかとワクワクしています。
出会いなのか、再会なのか。
不思議なご縁もあるものですね。


□


]]> 人生の中でこれほど濃厚な出会いの多い年は初めてです。
それとも、私自身が『出会い』に対する向き合い方、考え方が
変わったのでしょうか。（○゜ε＾○）
日々が充実し、次に何が起こるかと楽しみなのですヨ。

決まりきった仕事、家事、お付き合い。
そう思ってしまえばそこまで。ε(・ω・)3
少し見方を変え、出来事に対して工夫をしたり
エッセンスを加えることで何倍も楽しみが増えると思います。

その基本は自分が
『楽しいこと　心地よいこと　心が喜ぶこと』です。


□


さて、もうひとつの嬉しい出会いといえば・・！
私の従姉妹に赤ちゃんが生まれました。
とても可愛らしい男の子です。
元気一杯　精一杯存在する姿に胸がうたれました。
愛らしい、いとおしい気持ち。
ずっと見つめていても飽きないその姿。
赤ちゃんは神様が作った最高の芸術品かもしれませんね♪

母親になった彼女はとても大きく大らかに、
安らかな表情。　とても美しかったです。（*'‐'*)

おめでとうございます。




]]> 私の好きな歌 tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.183 2007-06-22T02:01:12Z 2007-06-22T03:04:50Z 私の好きな歌 今日は私の好きな歌（歌詞）をご紹介させていただきますね！ （もしかして以前にものせたかしら・・・ヽ(*'... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
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私の好きな歌 今日は私の好きな歌（歌詞）をご紹介させていただきますね！
（もしかして以前にものせたかしら・・・ヽ(*'0'*)ﾂ ）

「やさしさに包まれたなら」の中でも、特に、
”目に写る全てのことはメッセージ”という部分が好きです。

目に映る出来事など全てにメッセージがあって、
今回はこういう意味があったのカナ？　と感じるかどうかだけでも
人生が豊かになるような気がします。


□


]]>
荒井 由実さん　「やさしさに包まれたなら」

　　小さい頃は　神様がいて
　　不思議に夢を　かなえてくれた
　　やさしい気持ちで　目覚めた朝は
　　大人になっても　奇蹟は起こるよ

　　カーテンを開いて　静かな木漏れ陽の
　　やさしさに包まれたなら　きっと
　　目に写る全てのことは　メッセージ

　　小さい頃は　神様がいて
　　毎日愛を　届けてくれた
　　心の奥に　しまい忘れた
　　大切な箱　開くときは今

　　雨上がりの庭で　くちなしの香りの
　　やさしさに包まれたなら　きっと
　　目に写る全てのことは　メッセージ

　　カーテンを開いて　静かな木漏れ陽の
　　やさしさに包まれたなら　きっと
　　目に写る全てのことは　メッセージ

------------------------------------

他、平原綾香さんの「君といる時間の中で」という歌詞も好きです。
何度聞いていても、

「私がいて　大好きな君と歌があって
あと何回　この夕日を一緒に見られるんだろう」

というフレーズの所で、涙がこぼれてしまうんですよね。

素晴らしい愛の歌なのですが、自分と重ね合わせて感動してしまいます。

”今”を大事にしたいと思う日々です。
ヾ(@^▽^@)ノ




]]> 久しぶりの再会と気づき tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.182 2007-06-21T08:49:59Z 2007-06-21T08:52:09Z 先日、久しぶりにある友人と会いました。 彼女とは幼少の頃からの知り合いです。 容姿端麗な彼女。　 そんな彼女はいつも自... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
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先日、久しぶりにある友人と会いました。
彼女とは幼少の頃からの知り合いです。

容姿端麗な彼女。　
そんな彼女はいつも自分に自身が無い雰囲気です。

少し話始めたところから出てくる言葉は、不安・不満のオンパレード。
それならば”その状況を自分が変えればいいのに・・”と
簡単に思うのですが、彼女の中ではそう簡単には片付けられないようです。


]]>

話の中心は全て他人。　
その人たちが「変わらない」事によって起こる不安・不満が
話の中心でした。ヽ(*'0'*)ﾂ

私は彼女に、他人を変える事は難しいと思うよ・・と話しましたが、
思えばその話は5年前にも1年前にもしたように思います。

いつ会って話しても、何かしら問題がある彼女。
不平、不満、愚痴、泣き言、恨み、つらみ、そねみ。。
そのような言葉の中で生きていると、その言葉どおりの現象が
ずっと彼女の周りに起き続けているように思います。

考えて解決できる問題ならばシンプルに明快に決めてしまう。
自分の心がラクで楽しい方へ行くように心がける。
それだけで随分生き方もラクになるかと思います。

次回、偶然、どこかで会えるときには
彼女の笑顔が見たいなと思います。（*'‐'*)
再会と。。。気づきを与えてくれた彼女にありがとうという気持ちを込めて。




]]> 出会い tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.181 2007-06-20T06:34:45Z 2007-06-20T07:35:20Z このところ、連続して「出会い」に関してのアドバイスを受けました。 今年の私には”出会い”が非常に多いそうです。 人生に... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
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このところ、連続して「出会い」に関してのアドバイスを受けました。

今年の私には”出会い”が非常に多いそうです。
人生において重用な出会い・協力者など。ヽ(*'0'*)ﾂ
（東京ではよくも悪くも出会いが多いともいわれました）


□


]]> その間だけでも、”大切にしたい”という出会いが
多々あった事を思い浮かびます。

自分が興味のある分野での出会い。その人といると楽い気持ちになります。
面白いですね。ヽ(*'0'*)ﾂ

アドバイスは1つの目安として。。。
自分の心が喜ぶことを、ラクで楽しいことを進んで行きたいと思います。
今日も素晴らしい、心地よい一日を過ごせる事に心から感謝しながら。




]]> 嬉しい出会い tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.180 2007-06-15T07:15:44Z 2007-06-15T07:36:11Z 最近、とても嬉しい出会いがありました。 ”魂が喜ぶ”というような表現が相応しいかもしれません。 私のメンターである方の... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
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最近、とても嬉しい出会いがありました。
”魂が喜ぶ”というような表現が相応しいかもしれません。

私のメンターである方のお誘いで、高野山の方へ小旅行へ行ってきました。
その際に、泊めていただいた家の主人は　お聞きしていた以上に
魅力的で温かく、美しい方でした。


□


]]> ずっとその場所に集った仲間たちと一緒にいたい。。
という気持ちが湧き起こりました。

楽しいのです。無条件に心が豊かになり笑顔になってしまうのです。
このような出会いは稀にしかありませんよね( *^-^)

出会いは必然。　
その言葉が頭をグルグルを巡ります。
「袖振り合うも多生の縁」とは言いますが、
過去にこのメンバーとはきっとお会いしたことが
あるのだろうなぁ・・と感じます。

今生の出会いに感謝し、今、目の前にある事を
大切にして行きたいと思います。

すばらしい出会いを下さったt様、
そして、”はじめまして”のs様、本当にありがとうございます。

これからの時間が楽しみで仕方ありません。
いつ、次にお会いしましょうか。（*'‐'*)



]]> 病気？？ tag:byebyestress.mocoq.com,2007:/blog//1.179 2007-06-06T08:02:52Z 2007-06-06T08:07:47Z 父の具合が悪く、会社も10日近くお休みをしていたようです。 以前から入院などを何度か経験していますが、 年を経るにした... mocoq http://byebyestress.mocoq.com
父の具合が悪く、会社も10日近くお休みをしていたようです。
以前から入院などを何度か経験していますが、
年を経るにしたがって体力も低下してきますので、
余計に心配になりますよね。(>_<)

何度か街のお医者さんで見てもらったようですが
原因がわからず、大きな病院へ移動することとなりました。


□


]]> 見直したり、食生活を直せないところが悲しいところです。

だけど、気づく”時間”があるだけでもラッキーな
事ですよね！？　( ' - ' *)

習慣が残っているだけに軌道修正するのも大変な事ですが
最終的には自分のためになることだと思うので
ラクに楽しくがんばってみようと思います。
（*'‐'*)

家族、友人知人。。　
周りの人が心も体も健康で過ごせるような時間が
長ければ長いほど嬉しいですね♪



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