【ばいばいストレス】　もこQ日記

今日は学生時代の友人とランチをしました。
少しの時間でしたが、とっても楽しくて有意義な時間。

仲間の共通といえば。。今を楽しめるということヾ(*'-'*)
目の前にあることを受け入れて日々を笑顔で前向きに過ごしています。
だからおしゃべりをしていても楽しい！面白い！
笑いの連続なのです(*´∇｀*)


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最近、旦那さんの出勤後に、”自律訓練法”を行っています。

以前は少ない時間でも、横になって過ごしていたのですが、
その時間に積極的に内観し、腹式呼吸、リラックスする時間にすることで
頭の中がクリアになり、気持ちよい朝をスタートできるようになりました。

少しの距離を電車を使っていたところを、
今日は歩いていってみようかしら。と考え方がかわってきたり！？
ヾ(*'-'*)　明るくて気持ちよい、行動力のある自分が出て来ました。


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先日は好天に恵まれましたね（*＾－＾*）
友人から突然、久しぶりの誘いがあり近くの公園までＢＢＱへ
出かけて来ました。

休日はゆっくりしたいところだったのですが、
何か”ピン”と来るものがあり、旦那さんにお願いをしてその日の
行事を前倒しにして行って来たのでした。

彼の当日の一声で集まった人は、14名と2匹( ＾-＾ *)
異業種、異人種、異年齢。と、普段お付き合いがない
ほとんど初対面の方ばかりでしたが、
とても楽しい有意義な時間を過ごす事ができました。


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先日、あるパーティがありました。
心が明るく、元気になれる朗らかな時間を過ごす事ができました。
ありがとうございます。。ヾ(*'-'*)

驚いたことに、その場所に訪れていた方は
私が敬愛する作家の先生や、お気に入りの一冊などを
見たり聞いたりした事がある人がほとんどでした。
面白いところでリンクしているなと、プチ感動でしたヨ(*´∇｀*)


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いつごろからでしょうか、私は”目に見えないもの”に
とても興味を持つようになりました。
縁や運などは特にそうです。


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植物の不思議を感じます。
以前、祖父が愛でていた桃の木。

マメに水をあげて大事に育てていましたが、
祖父の体調が悪化するに従って、桃の木も枯れて
病気にかかってしまいました。
蜘蛛の糸のようなものが枝について、
中から葉きり虫？のようなものさえ顔を覗かせる始末。

植物も何かを感じとっていたのでしょうか。(*'へ'*)


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あっという間のゴールデンウィークでした！
趣味のお稽古に友人との再会、食事会、
帰省など、本当にいろいろな行事がありました。

その中でも特に印象に残っているのは祖父母との再会です。
痴呆が進んでいる祖母。今はグループホームでお世話になっています。
小さくなった後姿を眺めながら。。
父の面影を見ました。（*＾－＾*）


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