【ばいばいストレス】　もこQ日記

「笑い」(快・充足)が免疫力を活性化させ、
逆にストレス(不快・非充足)が免疫力を低下させるのは事実のようですよ。

「ストレスを感じた時は、NK細胞の活性は低下する。ガンの芽が出やすい。」
(星 恵子助教授／聖マリアンナ医科大学)
ストレスが一番、身体に悪い影響を及ぼすのですね。ρ(-ω-､)


（　備　考　）
■ NK細胞の働き
1.腫瘍細胞に対する傷害活性
2.ウイルス感染の制御
3.造血機能の調節

笑うことはとっても体にいいことだから、積極的に
笑いたいですよね。
ガハガハ、ワハワハ、ウキャキャ・・。
なんでもいいです☆

漫才を見るもよし、マンガを読むもよし、
手段は何でもよいのですよね♪v(｡･ω･)v

幸いなことに私は毎日、家が楽しくて仕方ありませんです。
旦さんは、コメディアンみたいに面白い人です。
（　客観的には私のほうが面白く見えるみたいなんですけどね。
なははo(*^▽^*)o　）

無いものを数えはじめると（人との比較）、とっても辛くなります。
どうして？　なぜ？　もっともっと・・。と
いつも枯渇している精神状態です。
それをバネにしたり、目標に立てたりすることも1つですが、
私はそのことを意識しすぎて、異常に落胆したり、
苦しくなったことがあります。

だから今は、のんびり、私の背丈にあったことで
生活して、満足しています。

ありのままの私で、自然体の私で、
私の周りに自然に出てくるきっかけや出来事を
受け入れて、歩んで生きたいなとおもうこのごろです。